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(中央社記者陳偉婷台北15日電)想要雕塑身材,除了控制飲食、運動,穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說,常按腰部帶脈穴可幫助代謝,養成「小蠻腰」;常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。

時序逐漸入秋,但天氣炎熱,不少人還是大啖冰品、冷飲,體內蓄積濕氣,不僅身體容易疲倦,也因攝取過多糖份,體重增加不少。

開業中醫師許芳瑜受訪時表示,控制身材首要應控制吃進體內的食物,有些人明明不餓,但看到食物還是很想吃,吃了又覺得破功而懊悔,陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。

許芳瑜說,抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏,耳屏上有渴點和飢點,用手指按壓、搓熱,可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點,只要覺得很餓、很渴,按壓耳屏就可以。

很多人擔心肚子肥油一圈,許芳瑜說,按腰部帶脈穴可促進腹南投縣仁愛鄉情趣按摩部代謝,帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置,就像做扠腰動作,用大拇指按兩側肚子,也可改善身體循環。

許芳瑜說,夏天大家吃很多甜食、冷飲,中醫說「肥人多痰濕」,把體內痰濕去掉可消水腫,建議可按胃經上的豐隆穴,位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上,走到小腿中段左右的豐隆穴,可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915

工商時報【劉益昌】

新學期本月開張,各國小、國中、高中最近陸續舉辦新學期家長座談會,但一堆的家長反而是相互在打探,今年928教師節學生要不要上課、補習班有沒有停課或那些家長當天有放假?這個答案有點複雜,因為今年的928教師節,堪稱是史上最亂的假期。

由於勞動部送進立法院的勞基法施行細則修正案遭到擱置,立法院來不及處理「一例一休」修正案,原本要被刪除的勞工7天國定假大復活,因此今年928教師節,勞工確定放假一天,不過很多適用勞基法的上班族,到目前還搞不清楚今年928可以放假,也還不知道928雖然勞工放假,但股匯市卻又是照常開市。

也因此,連主管機關也罕見地提早在上周六(10日),就開始大舉宣導9月28日、10月25日、10月31日勞工雖可放教師節、光復節、蔣公誕辰紀念日,但這3天銀行正常業營、股匯市正常交易、照常辦理結算交割等事宜。

至於學校,因為各公立學校的教師不適用勞基法,所以928當天全國各公立學校的老師、學生得照常到校,屬於適用勞基法的警衛、工友和新竹縣新埔鎮美女交友廚工們,學校也會去協調上班,以維持學校的運作,至於全國各私立學校教職員,應該也是比照正常上班上課。

這個問題,其實如同五一勞動節一樣,勞工是放假的,各級公私立學校沒放假,還是正常上課,問題就出在以前928教師節當天勞工沒放假,今年許多家長都因適用勞基法放假,所以引起許多家長反過來質疑學生尤其是私校學生是不是也跟著放假,加上五一勞動節的股匯市是休市的,但這次的928教師節股匯市照常開市,而適用勞基法的銀行證券業,因股匯市照常開市所以又得額外上班,也難怪迄今仍有一堆的民眾、家長在提問,928當天到底哪些人放假?

立法院新會期,將在今(13)日開議,行政院已向企業界承諾將捍衛「一例一休」版本,取消勞工國定7天假,當初來不及處理「一例一休」修正案的袞袞諸公立委,如果近期又突然意外審查通過該修正案,會不會接下來的10月25日、10月31日,勞工又突然不放假了,總之,真的是有夠亂!

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台灣與緬甸的文化交流並不多,以國立暨南國際大學學生為主的「青年文化園丁隊─緬甸東枝」團隊,首度前進緬甸東枝,與當地漫畫家和NGO組織合作,以環境變遷為主題進行聯合策展,呈現各自觀點。雙方討論過程相當熱絡,激盪不少火花,台灣成員開心能有機會認識不同文化,緬甸青年則希望藉由來自台灣的藝術創作者的作品刺激,開拓當地年輕人的視野。

接受文化部補助前往緬甸進行文化參訪的「青年文化園丁隊─緬甸東枝」團隊,除了畫出他們對於台灣關注的議題外,也藉由到緬甸仰光與東枝為期三個星期的交流行程,從一般民眾的訪談過程,用畫筆呈現對於緬甸現況的觀察;東枝當地漫畫家則畫出他們對於緬甸社會變遷的看法,雙方預定9月12日至14日在東枝舉辦一場名為「繪眼識東枝-以漫畫(Cartoon)紀錄變動中的緬甸」的聯合特展。

為了辦好這次的特展,雙方數度坐下來面對面溝通,討論展覽的形式該如何呈現。台灣創作者何昱君表示,緬甸漫畫家的畫風並不特別著重技巧,卻可以感受到他們真心想要傳達的想法,這次的交流讓她覺得很有趣也很有意義。何昱君說:『(原音)我覺得很有趣啊,收穫當然是體驗到完全不一樣的經驗,看到別的國家畫畫的方式,他們著重點的看法,就還蠻不錯的。』

緬甸漫畫家Wei-Yan,Tgi表示,緬甸人從小幾乎沒有接受美術課程,很多人喜歡畫漫畫都是自學而來,這次有機會看到來自台灣不同風格繪畫形式,是一次很棒的交流。另一位東枝青年漫畫家Tun Shwe也說,過去緬甸長期籠罩在軍政府威權體制下,無法暢所欲言,這次正好能透過和台灣創作者一起聯合策展,呈現自己的觀點。

協助台灣團隊到東枝進行漫畫交流的Khun Khit San指出,緬甸的藝術家並沒有受到重視,很高興台灣政府願意提出這樣的文化交流計畫,增長當地年輕人的見識,也讓他們從中學到很多如何策展的專業概念,未來希望有更多類似文化交流的出現。Khun Khit San說:『(原音+翻譯)很感謝對台灣有這次的計畫案,他們就有機會接觸不一樣的人,像漫畫,每個人思維不一樣,他們就會從中學習到一些些,我們緬甸很多藝術家都沒有被重視,所以希望有這樣的一些國外像台灣重視到或者是看到的話,多多來這樣子展的話,也可能提升他們對緬甸年輕人,有這個資訊,有一些見識。』

台灣團隊負責人蔡惠羽表示,這次台緬青年漫畫的聯合特展未來也計畫在台灣呈現,並出版展覽合輯,讓台灣人也能看到緬甸青年的漫畫特色以及他們對於緬甸變遷的看法。

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